— Стиль подходит физически сильным людям

— Улучшает гибкость, баланс и общую физическую форму

— Динамическая и интенсивная форма йоги.

Power йога представляет собой динамическую и высокоинтенсивную форму йоги, предназначенную для людей с хорошей физической подготовкой, стремящихся к максимальному развитию своих физических возможностей. Эта практика способствует укреплению мышечного корсета, повышению общей выносливости и способствует снижению уровня стресса за счет сочетания силовых упражнений и дыхательных техник. Основной упор делается на выполнение силовых асан, направленных на развитие мышечной выносливости и гибкости, что делает Power йогу эффективным средством для достижения гармонии между телом и умом, а также для повышения физической формы и внутренней энергии.

Мы свяжемся с вами в удобном для вас мессенджере и при возникших вопросам проведем консультацию