Что представляет из себя Инь йога?
Это стиль йоги, который фокусируется на медленных, длительных растяжках и расслаблении. Она направлена на работу с соединительной тканью, суставами и глубокими слоями мышц, способствуя гибкости, спокойствию и восстановлению. В отличие от ян-йоги, которая включает динамичные и активные позы, инь-йога предполагает удержание поз на длительное время (обычно от 3 до 5 минут).
Запишитесь на урок и начните путь к активному образу жизни
Мы свяжемся с вами в удобном для вас мессенджере и при возникших вопросам проведем консультацию
Стоимость абонементов
